肝功能

肝臟是人體中最大且最重的內臟，它位於右胸肋骨的下側，主要的功能是分解合成為能夠活用養分的型態、儲存肝醣和脂肪、對有害物質進行解毒、生產膽汁等等，是維持生命所不可或缺的器官。 少數病毒性肝炎是透過血液感染的，其他多數的肝臟受損因子多與不良的生活飲食習慣有關，如大量飲酒、熬夜、長期處於疲累與壓力的狀態及過量服用藥物等等，早期肝功能異常的自覺症狀並不明顯，需藉由血液檢查來了解目前的肝功能狀況。

貼心小語-病毒性肝炎

1.養成良好的衛生習慣，避免不必要的輸血，作息正常，避免過度疲勞及熬夜。

2.減少食用加工品及易含黃麴毒素的食物，如香腸、臘肉、各式罐頭、花生等。

3.急性期可多食用玉米鬚燉蚌肉及蒜頭燉蛤蜊等等，同時避免攝取過量的蛋白質及油脂，以減少肝臟的負擔。

4.古人認為【怒易傷肝】，所以壓力太大、情緒緊張、憂鬱發怒，對於病情發展是一種惡性循環，應尋求紓解管道，如運動、聽音樂、宗教信仰等等。

5.適量的補充蛋白質合成所需的維生素，如維生素B6、B12、葉酸、泛酸等。

6.補充卵磷脂、維生素E、C，幫助肝臟合成及代謝脂蛋白，減緩脂肪肝及肝硬化的發生。

7.定期作肝功能檢查，如肝炎表面抗原、肝炎表面抗體、GOT、GPT等。

8.AFP(胎兒蛋白)及腹部超音波檢查是早期偵測肝癌的主要方法，一般建議有B型肝炎帶原者，如果同時有慢性活動性肝炎或肝硬化時，宜定期作肝癌的篩檢。

貼心小語-脂肪肝

1.過度肥胖、長期大量喝酒、高三酸甘油脂血症、糖尿病以及長期服用致使肝傷害的藥物，如鎮痛藥、抗生素、類固醇等，是導致脂肪肝的五大因子，應視個人狀況尋求治療方法，例如戒酒和多做運動及節食以減少體重，脂肪肝就會自然消失。

2.攝取足夠的蛋白質，幫助肝臟代謝脂肪。 3.脂肪肝患者多不會有自覺不適症狀，除了一般性肝功能檢查外，宜作超音波檢查來加以確認。